休みが楽しみだった頃に戻りたい

うつ(双極性障害かも)で強迫性障害気味患者の記録です。

リワーク順調…多分

今日は寒くてストーブ焚きました。北海道。

 

 

先週は結局通院日以外は休まなかった!(1日早退したけど)

がんばった!

 

今週は月曜日はネコの病院で休み、火水木はちゃんと行って、今日は休んだ。昨日飲み過ぎて…汗

以後気をつけようと思います笑

 

今のクラスのいいとこは、エクササイズが多いので体を動かす機会ができたのがいい。

 

あと休み時間に編み物もしてます。

 

 

あ、そしてやっと本が読めるようになって来た!

まだエッセイだけど、すごい進歩!

 

 

そして再就職の方向性を一旦決めた。

そしたら一時期よりフラッシュバックが減った。

でも今ちょっと嫌いな人のこと思い出してた笑

気をつけよ。

 

日曜は中国茶の教室に行ってお菓子とパンを買う!

明日は買い出し以外は洗濯とかしてゆっくりします。

 

 

体調は精神方面はいい感じだけど、婦人科系がちょっと…危険かも。近々病院行ってきます。

 

さて、本読んでダラダラしたら寝まーす。

リワーク行ってます

月曜日から行き始めて今日で3日目。

とりあえず今日までは休まなかった!えらい!笑(ちなみに明日は通院で休み)

 

 

知っている人がいるから気は楽なんだけど、それなりに人間関係に揉まれている。

でも仕事と比べれば大したことないかな。意外とぼやっとしてます。

 

 

空き時間が多いからまた編み物(夏物)を始めた。

無心になれるからすごくいい。

 

そしてリワークに行き始めたことで膨張し続けていたヒマな時間がなくなった!

それが一番の収穫かも。

 

 

明日は病院の後はランチして、お買い物して、お茶して、美容院に行ってきます。

休みが楽しみなの久々だな〜

わりと元気です

旅行の疲れの中、連日ハローワーク行ったり、猫の病院行ったりで出ずっぱりだったけど、大きく体調崩さずにおります。

 

 

猫の腫瘍が悪性だとわかり、腎臓も悪く先は長くなさそう。

あまり悲観的になってもしかたないので、毎日普通に接して、残りの時間を楽しく過ごそうと思ってる。

ちなみにもう1匹は元気爆発状態なもので、それで気持ち助かってる。

 

 

いつか来るとは思ってたけど、ちょっと早かったなぁ。

でも今年で13歳だしなぁ。

 

 

あとは京都で買ったzineに触発されて、自分でも作ってみようと、格闘中笑

昔やったことあったけど、今は技術が進んでて簡単にできるんだよなー。紙もいいものがあるし。

がんばって編集しております。

出来たらここにPDFで置こうかな…

出来が良かったら置きます!笑

 

 

GW開けが心配です…

行きたくなければ、休んでどっか行っちゃったっていいんです!

罪悪感なんていりません!

休んだなら、好きなことしたり、好きなだけダラダラしてもいい!

 

そして

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生まれ変わる!

 

さて、私はGW開けからリワークがんばりまーす。

 

無事旅も終わった

薬のあれこれや、最後空港で起きた母娘喧嘩以外は特に問題もなく、のんびりいい旅行でした。

 

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飛行機から見た羊蹄山

 

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奈良の大仏。相変わらずでけー。

 

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柿の葉寿司。

 

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ヤオイソのスペシャルフルーツサンド。

 

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渡月橋

 

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平安神宮

 

最後の日はショッピングだったのであんまり観光はできなかったけど、2日目の嵐山の遊覧船が楽しかった。

 

奈良と京都は何度行っても制覇できないな〜

また行きたい。

 

薬を忘れててんやわんや

何故かサインバルタだけ持ってくるの忘れた。

しかも今朝飲むのも忘れていた…

 

 

まず伊丹に着いてからバスで奈良へ移動。

途中めまいがして、やばっサインバルタ飲み忘れた!と気づく。

確か多めに持ってきたはずだから今飲もうと思ったら、サインバルタだけ入ってない…

やってしまった…

その後京都に移動予定だったから京都駅周辺の病院に電話しまくり、どうにか1軒診てくれるところをみつけた。

 

でも薬を貰うまで安心できない。

離脱症状強くなってきてる。

大好きな仏像も気もそぞろで見た。

 

京都に着き、午後一番で受付。

ネットの口コミは微妙な病院ではあったけど、しっかり問診してくれて、ちゃんと日数分サインバルタくれた。よかった。

京都楽しんでねとまで言われた。

いい先生だった。

 

 

少しお金はかかったけど、この後は安泰、なはず笑

 

 

 

はあー良かった。

 

そして京都に行く

明日から京都です。

今年は開花が早かったから、遅咲きの桜も見れないみたい。残念。

 

荷物も詰めたし、準備万端。寝るだけ。

 

明日は5時半起き。

がんばろう。

インスタ

のありがたみを今更感じる今日この頃。

(ただ好きなバンドのアカウントフォローしてるだけ。)

ツイッターとは違う写真アップされたりするから常にどっちも見てるわけで、これまた今更SNS狂いという…笑

 

 

福岡でちょっと体調のアクシデントがあって、札幌に戻ったら病院だなーと思ってたらなんとか持ち直した。

 

昨日は体力回復にあてて、今日は午前中に猫の病院に行ってきた。

来週手術…心配。

 

明日は火曜からの旅行の準備。

久々に大きい方のスーツケース出さなきゃ。

暇だとゆっくり準備できてありがたい。

 

 

旅行終わったら、猫の手術、ハローワーク、そしてリワークの開始。

 けっこう忙しいけどがんばろう。