長文をもう一度書く気にはなれないけど
要約すると、嫌いな上司に嫌な態度とられて、久々にパニックになり、偶然あった友人を前に大泣きし、病院でも大泣きし、みんなに「病気で敏感になってるだけだから気にするな。前とは違うんだから、負けてるとか思うな」って言われた。
それを言われたときは分からなくはないけど、自分の気持ちは解決できなかった。
でも主治医にも言われたけど、実は「病気なんだから気遣って！」という気持ちが少なからず私の中にあったのかもしれない。
そしてもっとすごい主治医の一言が「そういう気遣いのできないかわいそうな人は放っておきなさい。」
確かに私はその人のことが嫌いなんだし、必要以上に接触しなければいいだけの話。
でも上司も上司なりに気遣って声をかけてくれた(まあ、ポーズだろうけど)こともあったし、今後様子を見ながら関わり方を考えようと思う。
そして疲れたら休む。休みは必要だから休む。
会社行けたら100点。休んだら、体を気遣えたんだから100点。
リワーク仲間の合言葉の様になってます。
土日は休み。
土曜はヨガ行って、日曜はお菓子でも作ろうかな。
来週は金曜も休みでこの前和菓子教室で一緒になった子とお茶しようと話してたっけな。どうなるかな。
次の週は友達と陶芸体験に行くし、楽しみいっぱい。楽しみのために働くんだ〜
休んだことは気にしない
すごい長文を書いたのにアプリの不都合で全部消えた。ショック。
でもアウトプットできてスッキリしたのか晴れ晴れした気持ちだ。
題についてはそのままで、病院なんだから気にしないで休む。休んだことは気にしない。
復職して12日目
出勤すべき日は8日。
ちゃんと勤務したのは4日。
早退1日。
欠勤3日。
すごい！ちゃんと出勤したほうが多い！
(と自分を褒める)
…本当は休まない予定だったけど、やっぱりダメだった。
でもまた最初に飛ばして後で疲れるよりはいいかなーと今は思っている。
復帰してからは週1で通院している。
精神的に不安定で怖いから。
先週2日連続で休んだ日はもうダメだと泣きながら主治医に話したりもしたし、週末は両親から責められて塞ぎ込んでたし、今日も休んでしまってもう死んだほうがマシだと思ったりもしたくらい。
でも今回はリワーク仲間の子からのLINEで励まされて立ち上がることができた。
私は何故か働くと1番を目指してしまう。無理だとわかっていることでも目指してしまうところががある。
転職する度、今回はお金のために働こうと思っているのにいつのまにか仕事にのまれてしまう。
これは自分への言い聞かせの言葉。
仕事は服を買うため。旅行に行くため。
それ以上でもそれ以下でもない。
この2つの費用を賄うためである。
そうなんだ。私は素敵な服を着て、定期的に旅行に行きたい。
たまにアートを観たり、映画を観たり、ライブにも行きたい。
それを他人に認めてもらう必要はない。
自分が楽しめばいい。
しかもそれなりの企業に勤めてそれなりにいい給料をもらっていて、仕事も嫌いじゃない。
そして今は病気である。すぐに元には戻らない。他の人とは違う。できなくて当たり前。
リワークのかわい子ちゃんとのLINEで気づけた。
本当にありがたい。いまや大切な存在だ。
復職後休んでしまった自分を責めてはいけない。
何度も言うが自分は病気であり、万全ではない。
疲れやすく、疲れがたまると病気が悪化する。
だから事前に休むことも必要である。
明日も無理なら行かなくていい。明後日行ければいい。
そんな心意気でいるだけで随分楽になる。
バリバリ働く自分なんていない。
マイペースで働く自分が一番素敵なんだ。
来週復職が決まった
題通り来週に復職することになった。
先月復職に向けての話し合いが始まった頃は焦りと不安でいっぱいだったけど、何度か会社に言って同僚と話したこともあり、今は落ち着いて復帰できそう。
1週間くらい前までは、もう戻るのか、リワーク行けなくなるのかと心配ばかりしてたけど、今はもう身を委ねるままに、って感じ。
そうなったきっかけはよくわかんないけど、会社に行くことを受け入れられる状態というか…
主治医には、今回戻るやるぞ！っていう前のめり感がないから大丈夫だと思うよ、と言われた。
以前の私はとにかくすべてが前のめりだったらしい…
リワークのプログラムは正直ほとんどが退屈しのぎというか意味があるのかないのかよくわかんなかったけど、スタッフの人や利用者の人との出会いがあって良かった。
理解してくれる人がいるってとってもいい。
HSPの人と出会えたのがすごく嬉しかった。こんなにわかりあえるなんて！
今まで誰に話しても理解してもらえなかった感覚を共感しあえて、それだけでリワーク通って良かったなぁと思う。
みんな口々に最初は来るのが嫌だったと言ってたけど、だんだんと元気になって行くのでリワークはおすすめです。
ただ…主になってしまう(長期間在籍する)と抜け出せなくなるから、せめて半年くらいを目安に復職なり、就職したほうがいいかも。
そんな感じで、次回は復帰後かな？多分疲れてるんだろうなぁ…
割と快適な日々
昼間は暑いけど夕方から涼しくなる北海道らしい夏に戻っている。
過ごしやすくてありがたい。
ここ数日は雨も少なくて本当に過ごしやすかった。
先週はリワークも5日間休まず通えた！
その分疲れたのか、土曜は4時間近く昼寝してしまった。
でも夜もきちんと寝れて良かった。
今日は夕食後にうとうとやってしまったので、早々に薬飲んでベッドに入った。
早寝早起大事。
明日はリワークとヨガ。
明後日は手芸教室と通院。
今週も乗り切れますように！
暑すぎる
9日連続真夏日の札幌です。
明日の予想最高気温34℃！
土曜も32℃！
もう道民疲れ切ってます。
このまま暑い日が続いたらどうなるんだろうか…
みんなバテて大変そう。
個人的には家が郊外だし、夜は街中よりずっと涼しいからなんとかやってる。
ようで、先週末の暑さでやられてしまった。
そのせいで炭水化物中心になってしまっていたから、今日は野菜を頑張って食べた(おやつも食べたけど…)。
あと、冷たいもの取り過ぎないように気をつけた(特にアイス)。
そして朝ご飯にゴボウとズッキーニの出汁漬けを仕込んでおいた。
茹でたゴボウと焼いたズッキーニを出汁に漬けただけ。薄味にしておくとサラダ感覚で食べれるのがいい。
今夜は珍しくこの時間に眠気もあるし早めに寝てしまおう。
