休みが楽しみだった頃に戻りたい

不安抑うつ状態の休職者(現在復職)の記録です。

割と快適な日々

昼間は暑いけど夕方から涼しくなる北海道らしい夏に戻っている。

過ごしやすくてありがたい。

ここ数日は雨も少なくて本当に過ごしやすかった。

 

先週はリワークも5日間休まず通えた!

その分疲れたのか、土曜は4時間近く昼寝してしまった。

でも夜もきちんと寝れて良かった。

今日は夕食後にうとうとやってしまったので、早々に薬飲んでベッドに入った。

早寝早起大事。

 

明日はリワークとヨガ。

明後日は手芸教室と通院。

今週も乗り切れますように!