休みが楽しみだった頃に戻りたい

うつ(双極性障害かも)で強迫性障害気味患者の記録です。

小休止

先週1週間また休んだ。

もう仕方ない。疲れてたのだと思う。

仕事することを想像するとめんどくさいが先走って体が動かない。

 

月火くらいは自責の念もあったけど、後半は午後からは活動したりした。

カフェに行ったり、編み物したり、本読んだり。

 

サボってるだけと言われればそうなのだけど、どうしても仕事に行けない時期がある。

 

それが1週間で済めば御の字。

 

寒くなると益々気分が沈む。

でも楽しいこともある。ハズ。

 

有休も使い切ってるし、働かなければ給料減る一方…

とにかく電車に乗るのが第一歩。

席に座ってしまえば1日は過ぎる。ハズ。

 

主治医には飛ばしすぎだと注意されてるから、のんびり行こうと思う。

 

それにしても最近寒すぎるー