休みが楽しみだった頃に戻りたい

うつで強迫性障害気味患者の記録です。

勝手に落ち込んでる

例の気になってる彼を誘おう作戦。

いや、まだ誘ってないんですけど、「どうせ断られる…」というネガテイブキャンペーンが自分の中で起きててどよ〜んとしてます…

でも連絡先交換のために、作ってなかったLINEのID作ったり、誘う日のメイクはナチュラルにして、どの香水にするかとか考えるのは楽しい。

だから波です波。

 

 

そんな話は置いといて。

先週の通院。

特に何も…笑。雑談と最近の調子。

手帳の診断書貰って、年金の診断書頼んできた。

「多分3級だと思うよ〜」とのこと。

そっか… やっぱり働かないといけないのね…

(いや2級でも生活するのきついけど)

 

 

はぁ。

この歳で恋に恋する感じとネガテイブキャンペーン(主にネガテイブ)で疲れてるっていうか塞ぎ込んでるというか。

ネガテイブキャンペーンのときってイライラするから人と距離を置いている。

 

少し発散しないとダメだな。

唯一話せそうな先輩にLINEしてみよう。