休みが楽しみだった頃に戻りたい

うつで強迫性障害気味患者の記録です。

薬を忘れててんやわんや

何故かサインバルタだけ持ってくるの忘れた。

しかも今朝飲むのも忘れていた…

 

 

まず伊丹に着いてからバスで奈良へ移動。

途中めまいがして、やばっサインバルタ飲み忘れた!と気づく。

確か多めに持ってきたはずだから今飲もうと思ったら、サインバルタだけ入ってない…

やってしまった…

その後京都に移動予定だったから京都駅周辺の病院に電話しまくり、どうにか1軒診てくれるところをみつけた。

 

でも薬を貰うまで安心できない。

離脱症状強くなってきてる。

大好きな仏像も気もそぞろで見た。

 

京都に着き、午後一番で受付。

ネットの口コミは微妙な病院ではあったけど、しっかり問診してくれて、ちゃんと日数分サインバルタくれた。よかった。

京都楽しんでねとまで言われた。

いい先生だった。

 

 

少しお金はかかったけど、この後は安泰、なはず笑

 

 

 

はあー良かった。

 

インスタ

のありがたみを今更感じる今日この頃。

(ただ好きなバンドのアカウントフォローしてるだけ。)

ツイッターとは違う写真アップされたりするから常にどっちも見てるわけで、これまた今更SNS狂いという…笑

 

 

福岡でちょっと体調のアクシデントがあって、札幌に戻ったら病院だなーと思ってたらなんとか持ち直した。

 

昨日は体力回復にあてて、今日は午前中に猫の病院に行ってきた。

来週手術…心配。

 

明日は火曜からの旅行の準備。

久々に大きい方のスーツケース出さなきゃ。

暇だとゆっくり準備できてありがたい。

 

 

旅行終わったら、猫の手術、ハローワーク、そしてリワークの開始。

 けっこう忙しいけどがんばろう。

 

 

リワーク体験②

再びリワーク体験に行きました。

前回同じクラスだった子がいたのでちょっと安心。

 

午前はヨガっぽいエクササイズ。

体幹を鍛えるらしい。

太もも…痛い…

 

雰囲気的には今回のクラスの方がいいと思ったから正式利用することに決めた。

 

 

 

そして想像以上に離職票が早く届き、今日はハローワークに行ってきた。

退職理由に異議申し立てる人多すぎ!

全部で90分かかった…疲れた。

 

就職困難者として申請したいと言ったらいきなりバタバタし始めて、障害者担当の人がちょー笑顔でやってきた。すいませんね…笑

診断書(意見書?)を出さなきゃないけないけど、日数が全然違うから仕方なし。

今回は焦って仕事決めたくないし!

 

来週から2週連続旅行だし、猫を大学病院に連れて行かなきゃならないし、リワークは始まるし。あー忙しい。

疲れを溜めないように気をつけよう。

コラージュ

この前漉いた和紙を使ってコラージュしてみた。

 

なんで買ったか覚えてない羊毛とミナのハギレ。

 

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まあまあかな。

 

今度はもうちょっと大掛かりなのやってみたい。

でもなかなか腰が上がらないのよね…

でも楽しかったです。

またまたおでかけ

と言っても病院の帰りにランチしてぶらぶらしただけだけど。

 

今日会った子は和菓子教室で知り合った子で、同じバンドが好きで意気投合した。

なんでも面白がってくれるし、付き合ってくれるから楽しい。

この歳で新しい友達できるっていいなぁ。

 

 

お茶した時に食べたパフェ。

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診察で眠りが浅いって言ったけど処方は変わりなし。

まあ、ロヒプノールデパスリフレックス飲んでるしね…

今日は昼寝してないから眠れるかもしれない。(朝寝はした)

 

先生からは相変わらず、(今は働いてないけど)仕事以外の余暇を楽しむように言われた。

人の目を気にするな。自分は自分。

わかってるんだけどできないんだよねー

とりあえず趣味を増やそう。

最近はSpotifyでいいバンドを探すのが趣味になってる笑

 

 

とりあえず来月は2週連続で旅行があるからそれを楽しもうっと。