休みが楽しみだった頃に戻りたい

うつ(双極性障害かも)で強迫性障害気味患者の記録です。

またまたおでかけ

と言っても病院の帰りにランチしてぶらぶらしただけだけど。

 

今日会った子は和菓子教室で知り合った子で、同じバンドが好きで意気投合した。

なんでも面白がってくれるし、付き合ってくれるから楽しい。

この歳で新しい友達できるっていいなぁ。

 

 

お茶した時に食べたパフェ。

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診察で眠りが浅いって言ったけど処方は変わりなし。

まあ、ロヒプノールデパスリフレックス飲んでるしね…

今日は昼寝してないから眠れるかもしれない。(朝寝はした)

 

先生からは相変わらず、(今は働いてないけど)仕事以外の余暇を楽しむように言われた。

人の目を気にするな。自分は自分。

わかってるんだけどできないんだよねー

とりあえず趣味を増やそう。

最近はSpotifyでいいバンドを探すのが趣味になってる笑

 

 

とりあえず来月は2週連続で旅行があるからそれを楽しもうっと。