休みが楽しみだった頃に戻りたい

うつで強迫性障害気味患者の記録です。

とってもヒマ

会社に行かないと1日が長い。とにかくヒマ。

じゃあ会社いけよって話だけど、それは別の話よねー。

 

Netflixでコメディとかグルメ系をひたすら見る毎日。

 

たまにスーパーかファミレス行くくらい。

 

まあ、休む時間だと思って、ダラダラしてから少しづつ復活しよう。

 

休みながら会社に行ってると、出勤した時の疲労と、休んだ日の自責の念で猛烈に疲れる。

やっぱり休むときはじっくり休むに限る!

焦ってもいいことない。

 

それにしてもヒマだ。なにもやる気起きないし、もちろん会社行く気にもならないし。

はあーめんどくさいっ。

 

そういえば

先日ケーキを作ったんでした。

レモンケーキ。

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バターと砂糖と卵とホットケーキミックスにレモン汁を大量に入れてパウンド型で焼くだけ。

 

今回はバター少なめにしたから、軽くてふわふわだったから早めに食べきる。

今度はバター多め、卵少なめでポピーシードを入れてみよう。

ネイル

この画像を持って行って

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こうなりました。

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今日は体調が良くて、主治医にも「今日はなんかいいね!」と言われた。

帰りも1駅歩いて、帰ってきてからも料理したり、身体が動いた。

 

休憩にパフェを食べた。

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いちごのジェラート美味しかった。

 

 

 

今日は薬を変えてもらって、ソラナックスからワイパックスにしてもらった。

ソラナックスが効いてない気がするって言ったらあっさり変えてくれた。

あと仕事に行くのがまだ怖いので頓服にOD錠のエビリファイをもらった。

そういえば去年死にたいって思ってた時ももらったな。

冬から春にかけてってやっぱり不安定になるんだな…気をつけよう。

朝ごはん

昨夜仕込んで

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朝ごはんはフレンチトースト

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盛り付けがやる気のなさを醸しているけど、今の状態で朝食作ってるんだから進歩!

 

日曜から仕事行ってみようかなと思う、昼下がり。

 

明日は病院とネイルサロン。

うつでもネイルだけはやめたくない。