休みが楽しみだった頃に戻りたい

不安抑うつ状態の休職者(現在復職)の記録です。

4連勤できた

えらーい!すごーい!

自分を褒めなきゃ!

 

月曜はちょっと緊張してたけど、それ以外は意識して小休止を入れて仕事に夢中になり過ぎないように気をつけて、それが良かったのかなんとか乗り越えた。

でも6時間で結構疲れてるからフルタイムまではまだまだかな…

 

でもなんとか乗り越えられたから調子が悪くなったら今週のことを思い出そう。

そのための記録なんだから!

 

週末の予定。

今日は和菓子教室。

明日は友達とランチ。

 

来週も土日両方予定入れてしまってるけど大丈夫なのか私!

 

とにかく無理しない。頑張り過ぎない。

疲れたら少し仕事の手を抜こう。

とにかく仕事に行くことが優先!