やっぱりか
生理中の先週はハイになって、というか成らざる得ず、休まず出勤した分の疲れがが今週にドーンときてしまった。
月曜の午後、あと2時間のところで、モニターに焦点が合わなくなってきて(疲れるとよくなる)、もや〜んと気持ち悪くなって「あと2時間仕事してラッシュで帰るなんて無理！」ってなって早退。その後昨日今日も休んだ。
特に昨日は研修があったからヤバかったんだけどなぁと、思いながらも、ま、いっかと切り替えられてるのはいいかな。
今日は10時まで寝たら少々良くなってきたからお昼に外食をしてみる。
パンケーキ？ってかこれスフレじゃんっていうのを食べて、パスタにすれば良かったな〜と帰ってくる。
明日からは元々3連休だからゆっくりしつつできてなかった自室の大掃除をしようかなと思ってる。
ああ、この生理後の具合悪いのどうにかならないのかなー
健康になりたーい。
休み明けも無事出勤
今朝4時半に目が覚めて、再入眠したけど眠りが浅くて、もやもやしながら起きる。
今日は上司と(たまたま上司が出勤のため)面談があるからなーとしかたなく準備。
前なら休んだであろう今日出勤したのは偉い！
金曜は予定通りネイルとカイロに行ってから病院。
ネイルは春を先取りした感じ。普段とは違って可愛すぎる笑
カイロは1時間ほぐしてもらって体がかなり軽くなった！
みんなこんなに楽なんですね。
家でストレッチしても伸びる伸びる！
カイロのお店のあたりに久々に行ったので和菓子屋さんやパン屋にも行けてよかった。
病院では、双極性障害なのか先生に聞いたら、「強迫性障害気味で、双極性障害気味。人に危害加えたり、高額な買い物したりしないからね〜はっきり言えないんだよね〜ごめんね〜」と。
そうなのか…
双極性障害なら、年金申請できたのになーとか悪いこと考える私。
でも、若干躁な時が自分の1番いい時だと思ってだけど、そうじゃなくて、真ん中が自分で、猛烈に働いてる時は本当の自分ではないと気づけたのは良かった。だからハイパーになってきたら抑えようと思えるようになってきた。
リーマス始めてまだ1ヶ月だからなんともだけど、安定していけばいいなー。
あとは来週婦人科でピルをもらえば全体的に良くなるはず！はず！
1週間が終わった！
私は金土が休みなので今日で1週間が終わった！
長かったような、あっという間だったような。
とにかく嬉しい！
中盤仕事のペースが早くて、ちょっとねぶそくでも大丈夫だし、もしやこれって躁なのか？これで疲れちゃうのか？とか思いつつ。
明日受診日だから先生に聞いてみよう。
今夜は洗濯して、明日は病院とネイルとマッサージに行って、明後日は手芸かな。
久々に休みが楽しみだ！
休んだ
朝普通に起きた。
いつも通り体温を測って、ベッドを出て立ったら、おととととっかなりふらつく。
とりあえず自室のソファに座って薬を飲む。
立ち上がると、まあなんとか立てた。
頭を洗い(くせ毛持ちの恒例)、朝ごはん食べて、髪を乾かしてたらまたふら〜。
あ、今日はもうだめだと思った。
朝起きられたら絶対出勤するのにめずらしく無理だな思った。
部屋に戻り、ベッドに横になった。
知らぬ間に寝ていた。
途中父から声をかけられたらしいが、気配は感じたけど目覚めず、寝続ける。
はっと、始業10分前に奇跡的に目覚める。
あとちょっと寝たら良くなるかも、も思って半休の旨を連絡する。
目覚めてよかった…
次に起きたのが11時半頃。目は覚めたがまだ眠くてたまらない。こういうときはもうダメだと思って、1日休むと会社に連絡した。
その後もうとうとして12時過ぎに起き上がる。
持って行くはずだったお弁当を食べる。
母からお茶に行かないかと誘われる。
ふらつきは治ってたし、何かでうつのとき布団にこもっているより、外に出られるなら出た方がいいと書いてあったから、出かけることにする。
2軒はしごしてお茶する。
帰ると少し疲れていたのでまた寝る。
よく寝れるな〜
7時過ぎに起きて晩御飯。
そしてお風呂入って今。
朝のふらつきはなんだったのか考えたけど、多分眠剤がまだ残ってたんだと思う。
朝のことほぼ覚えてないのもそのせいだろう。
でもお茶しに行ってリフレッシュもできたし、いい一日になった。
明日は頑張るぞ！
疲れやすい
年末年始と不規則な生活、暴食したからか、生理前だからかとにかく疲れやすい。
午前中でギブ。午後は惰性。毎日早退しようか悩むくらいだ。
今日は早く寝よう。
金曜日は髪切って、ランチ、飲み会と盛りだくさん。
それを楽しみにあと3日がんばろう！
年末年始も働いた
昨年は休職もして迷惑をかけたので年末年始は出勤した。
年末サインバルタを2日間飲み忘れるという失態を犯し、3日くらい体調を崩して2日休んじゃったけど、ちゃんと飲んだらすぐ良くなった。
(朝寝ぼけて飲むから忘れてたみたい…)
シャンビリってうかふらふらふわふわというかとにかくひどかった。
その時は寝返りうつのも辛いって相当ヤバい！これはなんか変な症状が出てきた！と思ったけど全くもって離脱症状じゃんって…
1/3、4と休みだったので温泉に行った。
それが良くなかったのか、生理前だからかとにかく午後が憂鬱。仕事したくない。
1/5は診察日。
課の異動をしたいって話をしたら先生に止められる。
刺激を求めすぎだってー。
そうなんですよ、わかってるんですー。刺激求めがちなの。うんで疲れるの。
当分は今のままでどうにかやって行くしかないか…辛い…
元旦からいつもでは考えられないアクセスがありました。
みなさん、大丈夫でしょうか…
私も良くいろんなブログ見てたのでお気持ちわかります。
このブログは私の吐き出し先なので何にも役に立たないかもしれませんが、今、底にいる方が緩やかにでも浮上していけることを知るきっかけになれば嬉しいです。
